Kannst du dich vom Beckenrand in Rückenlage abstossen und mit gestreckten Armen gleiten, Kopf im Wasser? (Übung: Abstossen von der Wand in Rückenlage_14356) – SwimHub360

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Backstroke Basics

Question:

Kannst du dich vom Beckenrand in Rückenlage abstossen und mit gestreckten Armen gleiten, Kopf im Wasser? (Übung: Abstossen von der Wand in Rückenlage_14356)

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Yes

Schaffst du Kraulbeine an der Wand, gestreckte Arme am Beckenrand festhalten, Kopf im Wasser (Übung: Am Beckenrand mit gestreckten Armen festhalten mit Kraulbeinen-Kopf unten_10878)

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No

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